توصیه آیتالله تبریزی برای آرامش در خواب

مرحوم حضرت آیت الله العظمی تبریزی, از مراجع به نام معاصر شیعه بودند.

فرزندم! اعمال مستحب فراوان است، شما هر ذکر و دعایى را که قبل از خواب, بخوانید ان شاءاللَّه مأجور خواهید بود.

اگر بتوانید شب ها قبل از خواب,، دو رکعت نماز و سوره«ملک» را بخوانید و«زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش, مؤثر خواهد بود.

از صلوات غافل نباشید که حلّال مشکلات است؛«دعاى فرج» را زمزمه کنید.

و در نهایت در رخت خواب, کارهاى روزتان را مرور نمایید. هرکدام اشتباه بوده سعى کنید جبران کنید و به فکر آن باشید که دیگر تکرار نشود و یا اگر قابل اصلاح است اصلاح کنید.

خود را به ایزد منان سپرده و گونه خود را بر زمین بگذارید و بگوید «الهى لا تکلنى الى نفسى طرفة عین ابداً